Il primo trimestre – posso praticare yoga?
Febbraio 15, 2025
Nel primo trimestre della gravidanza lo yoga può essere la scelta ideale per tante ragioni. Aiuta a mantenere il corpo attivo, alleviare stress e ansia, e migliorare la circolazione. È fondamentale praticarlo con cautela, ascoltando sempre il proprio corpo in trasformazione